Buah-Buahan Dan Sayuran Pengusir Racun Tubuh

1. Alpukat Alpukat merupakan buah yang tinggi akan antioksidan, termasuk glutation. Senyawa ini dapat membersihkan tubuh dengan mengeluarkan racun berbahaya yang ada dalam tubuh. Pengurangan racun dan bahan kimia yang ada dalam tubuh, membuat tubuh anda jadi lebih sehat. 2. Cranberry  Buah yang termasuk dalam keluarga berry ini selain dapat mencegah infeksi saluran kemih ternyata juga bisa berperan dalam membuang racun tubuh. Buah cranberry bersifat antibakteri, sehingga mempunyai kemampuan mengeluarkan racun dalam tubuh. 3. Kubis  Selain mengandung vitamin dan mineral, kubis juga mengandung sulfur. Sulfur bisa membantu mengusir bahan kimia yang ada dalam tubuh seperti residu pestisida dan berbagai obat-obatan kimia, yang berbahaya apabila terjebak dalam tubuh. 4. Jeruk...

Read more »

10 Tips Sederhana untuk Mencapai Hidup yang Lebih Sehat

Menjaga gaya hidup sehat tidak selalu mahal dan rumit. Banyak cara yang sebenarnya amat sederhana dan bisa dilakukan dengan mudah. Berikut adalah 10 tips untuk mencapai hidup yang sehat dan sejahtera: 1. Minum banyak air. Sangat disarankan untuk mengonsumsi 8-10 gelas air per hari. Tips yang bisa dilakukan adalah dengan minum segelas air sebelum makan. Kadang-kadang kita tidak benar-benar lapar tetapi hanya dehidrasi. 2. Makan buah-buahan segar. Tahukah Anda waktu terbaik makan buah adalah diantara waktu makan atau sebelum makan? Saat makan buah sehabis makan, energi buah hanya akan disimpan tubuh dan tidak digunakan. 3. Cukupi asupan protein. Beberapa sumber protein yang sangat baik meliputi ikan, kacang-kacangan, dan daging....

Read more »

Manfaat Buah Manggis

Manggis telah kita ketahui sejak dari dulu dan manfaat manggis bagi kesehatan telah terwujud dan digunakan baik itu secara tradisional ataupun secara modern di Asia Tenggara, Cina, Afrika untuk mengobati berbagai masalah kesehatan. Untuk saat ini banyak sekali kita temukan berbagai makanan dan  olahan dari buah manggisdimana tidak mengurangi kandungan zat yang terdapat dalam buah manggis saat kita mengkonsumsinya. Buah Tropis yang memiliki banyak manfaat dan khasiat ini juga dikenal sebagai “Ratu Buah” dimana sebagian besar penghasil buah manggis yaitu, Indonesia salah satunya.Manfaat Buah manggis tidak hanya terletak pada buahnya saja yang memiliki nilai gizi tinggi, tetapi Kulit Manggis ternyata juga...

Read more »